根據(jù)美國心理學(xué)家拉施里的動物記憶實驗研究認(rèn)為，一種行為重復(fù)21天就會變?yōu)榱?xí)慣動作，而90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。就是說，一個習(xí)慣的形成，需要21天到90天的時間。當(dāng)然，這只是一個大致的概念。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時間也不相同。因此，家長在培養(yǎng)孩子習(xí)慣的過程中要有耐心，不能急于求成，允許孩子在這個過程中有反復(fù)、有失誤。??家長應(yīng)該及時對孩子的習(xí)慣做出評估和獎懲。小孩子的心理是不穩(wěn)定的，因此在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中容易反復(fù)，甚至出現(xiàn)倒退。按照行為主義心理學(xué)的觀點，習(xí)慣的養(yǎng)成其實就是建立條件反射的過程。要想建立并鞏固一個條件反射，需要不斷強(qiáng)化它；同理，要想撤銷一個條件反射，也要通過消退或者懲罰。所以，在培養(yǎng)孩子良好習(xí) 慣的過程中，孩子出現(xiàn)了積極行為，家長應(yīng)該及時鼓勵和獎賞。如果出現(xiàn)消極行為，家長也應(yīng)該及時批評和懲罰。比如，一個孩子做作業(yè)喜歡開小差，會時不時起來 走動，我們不要只是說：“不準(zhǔn)走動”，可以好好地跟他說：“我剛剛數(shù)了數(shù)，你1小時內(nèi)就起來走動了8次，是不是太多了，我看你一小時內(nèi)走動2回就差不多了。如果你做到了，做完作業(yè)后可以看1小時的動畫片，如果做不到，今晚就不準(zhǔn)看電視了。”不要急于求成，給孩子一個可以接受的過程，讓他慢慢把壞習(xí)慣改掉。老師有時苦口婆心地講，三番五次地示范，可總有學(xué)生仍然達(dá)不到規(guī)范要求。對此，教師決不能動輒批評指責(zé)，傷學(xué)生自尊心。切忌“恨鐵不成鋼，操之過急”。欲速則不達(dá)，教師一般要深入調(diào)查，尋找原因，心平氣和地耐心誘導(dǎo)，以情感人，以情促行。對這些學(xué)習(xí)習(xí)慣不良學(xué)生來說，能逐漸克服克服不良習(xí)慣，就是進(jìn)步；能逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就有希望。因此，老師既要嚴(yán)格要求，又要耐心熱情，成為治病的良醫(yī)。對這些學(xué)習(xí)習(xí)慣不夠好的學(xué)生，我們要承認(rèn)差異，允許失敗，促使他們舒展心靈，盡展?jié)撃堋?/span>

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                                                                                      2013年6月20日